無我的修法

要無我，最先就要破自以為是的成見。有人問我那要怎麼做？當下我沒有好好的回答，只簡單的說要自己摸索。後來再想想，想到一個不錯的參考方法。
我，是自己。相對的，別人就不是我。因此破「我」，就先試著把自己不當「我」，而用「他」者的觀點來看自己，來批判自己。
雖如此說，但若人仍沿用舊有的觀念當成「他」來批判自己，事實上還是用「我」的觀點來看待自己，並沒有站在他者的角度。
「同理」，同理心、同理對方，是愛的很重要方法。同理最重要的，是用對方的觀點來理解對方。
同樣地，用他者的觀點來批判自己，自然是用別人的觀點，而不是用自以為對的好對善的觀點來看。
當人用別人觀點來看事情，就有機會擴大自己的觀點視野，就可以擴大「我」的界限，最終達到「無我」--「無限我」之境地。