拉，就是講述[一的法則]的外星智慧，在75000年前就已經介入我們地球的生命過程。在地球的某些歷史時期，他們曾以肉身的形式出現。現在，他們存在在純波動的水平上。他們通過夢和群體意識連接，利用通道和個體溝通。
拉的來源
拉告訴我們，在我們地球生命出現之前，金星上曾有第三密度的生命，如同今天地球人的形式。
因著進化，這個生命形式超越了第三密度，最終融合成聯合體，這就是現在的拉。拉稱自己是「社會記憶復合體」。
按照拉的說法，所有生命都要經歷八個密度。他們現在處在第六密度的狀態。
拉說，地球現在到了75000年週期的尾部。到週期結束時許多地球人要上升到第四密度。
拉對地球歷史的介入
以下只是簡單和不完全的歸納。
75000年前
那時火星上有第三密度的生命存在。由於戰爭，火星變得無法居住。拉幫助火星人，就是我們稱為「馬丁人」的，把他們的靈魂傳遞，再生到地球。這是地球上的第一批人，目前大約地球人總數的50%是他們的後代。這也是人類有戰爭傾向的原因。
58000年前
拉曾幫助姆（Mu）文明。
11000年前
拉幫助古埃及文明。
7500年前
拉以肉身形式出現在南美。這是他們在地球上最後一次以實體形式出現。
現在
拉繼續利用夢和通道和人類聯繫。
宇宙的根源
拉說，「創造首先是無限性，其次是無限成為觀照。…因著創造者決定經驗自己，他現出我們能覺知的外在空間。因著創造者繼續經驗自己，他現出自由意志和愛。…
在愛上的自由意志的活動創造了多樣性。多樣性以隨機創造力的流溢開始。然後創造出樣式。能量的樣式開始調整自身的節奏和領域，進而創造維度和宇宙系。星系和所有其他物質，是無限智能的局部產物。太一（我們稱無限智能為太一）的每個獨立局部成為共同創造者，並創造各自宇宙。
每個宇宙依著自己的宇宙法則發展。任何宇宙的任何部分，無論多小，都像一張全息照片，含有無限的創造者。所以，一切都在神秘中起始，終結。」
八個密度
拉說所有生命都要經過八個密度的進化。
是你和我創造了這個宇宙。那就是我們夢中的星星。我們要返回無限的自性。我們都具有無限的智能去走這條路。然後，我們將從新開始新的週期。從元初到末了，我們經歷八個密度，但這並不是終結。基於愛的自由意志的行動，總是推動我們的能量經過各個密度，創造著進化的進程。
下面是拉講的八個密度。
1. 第一密度：四種基本元素是：地、水、火、風。地就是固化的物質。火和風作用在固體物質和水之上，推進發展到意識和第二密度。
2. 第二密度：動物和植物的出現。這個發展階段在地球上持續46億年。
3. 第三密度：就是人類現在的階段。這是自我覺知和自我意識的密度。兩個基本能力是理性思維和直覺思維。通過利用這兩個性質，我們可以領悟到我們是彼此的一部分，這引導出愛的經驗。
有趣的是，有生理身軀的結果會導致衰老。按照拉的說法，當我們看到別的軀體在衰老，我們會趨向憐憫和同情。一旦我們學到愛的品質，我們就進入高層密度。那時我們的肉體就會長久些。
拉說，所有肉體在第三密度週期上的時間是75000年。
4. 第四密度：覺察他體是自己的一部分。這是一個發展同情心的計劃。我們在第三密度達到了可以理解悲傷的能力時，個體之間的區別仍然是明顯的。通過群體的輿論，融洽開始產生。因為人們可以知道別人的想法。
第四密度時的發展，身/心/靈復合體的群體可以形成「社會記憶復合體」。這是每個個體的所有經驗可以提供給整體。
第四密度的一個個體的基本壽命是9萬年。所有個體在那裡的總經驗週期是3千萬地球年。
5. 第五密度：智慧和即時的顯現。在第四密度學到的憐憫的功課在這裡引導到智慧。第五密度的實體可以隨意消失一個顯現，出現另一個顯現。
6. 第六密度：和光一樣的自我經驗。拉就是在第六密度。這個經驗週期是250萬年。
7. 第七密度：達到頂點。第七密度是一個完全的存在。「自我關照的創造者再一次緊縮為元一，這樣準備進入第八密度。」
8. 第八密度：回歸無限。按拉的說法，這裡有一點神秘，不能用文字表達，可以從音樂上去理解，第八密度就是下一個八密度的第一密度。
因為每個實體都有自由意志，所以時間點是鬆動的。實體不會被強迫升上下一密度的梯子。直到他們準備好，並這樣選擇。
較高密度的實體，第六密度以上，能以高我形式服務於低密度的實體。有些就是我們稱為靈性導師的。
流浪者
流浪者就是一個由意志決定要從高密度投生地球的實體。目的是要幫助地球計劃的意識提升。拉說地球上現在有六千五百萬個流浪者。
一經作出要成為地球流浪者的選擇。實體知道將要忘記他們投生前的來源，屈從陷入的危險。
挑戰和危險對流浪者來說是他將捲入紛雜的業報。理應可逃開的漩渦。
如果一個流浪者能看透他們「忘記的」，他們就有能力很大地促進地球計劃中的意識的進程。不醒悟的流浪者傾向於疏離的感覺。因為他們原先密度和這個星球密度的差距。他們總表現出反感。
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