過度放縱自己，是自我毀滅的要件

過度放縱自己的欲望，就變得貪，心念持續朝向物質而粗鈍化；
過度放縱自己的恐懼，就變得膽小無能，連毛毛蟲、甚至螞蟻也怕，一遇災難或事件很容易產生心理問題。
過度放縱自己的無知，就變得不可理喻，生活沒品質，健康漸漸差，好一點就平凡過一生吧。
過度放縱自己的憤怒，就變得瞋心重，人際關係不好，生活品質也差，身體也越來越差。

避免過度放縱，要時時保持對自我的觀察，時時注意自己的身心變化，心理上要充滿好奇心，有不懂之事隨時請教人或查資料，對任何事物都抱持質疑的態度，不視做理所當然，找出真正的道理、完善的原則。